In questa escursione navigheremo nel mare del tempo, costeggeremo un'isola di pietra per poi approdarvi: la Pietra di Bismantova. La Pietra è unica ed è il simbolo dell'Appennino Reggiano, dove natura e storia si uniscono. Visiteremo la zona attorno alla Pietra e dalla sommità ne ammireremo il panorama straordinario. Toccheremo da vicino la natura amplificando i benefici del trekking attraverso una lezione di Yoga di 1 ora condotta dall’Insegnante certificata Claudia Fontanesi. Perché unire Trekking e Yoga? equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consapevole, incremento flessibilità, agilità; sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all’intero appar...ato muscolo scheletrico; espande la capacità polmonare potenziando l’esperienza del trekking; amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente. QUANDO sabato 16 giugno Ritrovo ore 9.30 Partenza ore 9.45 Punto di ritrovo: Parcheggio della Pietra di Bismantova TIPO PERCORSO Percorso con dislivello 150 mt
Durata circa 4 h 30 min inclusa 1 h di pratica Yoga in preparazione del trekking Prenotazione obbligatoria
Quota: 20€ INFO TECNICHE scarpe da trekking alte, cappello, pantaloni lunghi, impermeabile,binocolo, acqua da bere,tappetino per yoga. L’organizzatore declina ogni responsabilità in merito a eventuali incidenti a persone/cose durante l’escursione. Non è prevista copertura infortuni per i partecipanti. La Guida si riserva di non accettare persone non adeguatamente attrezzate. L’escursione sarà annullata in caso di maltempo. INFO & PRENOTAZIONI torreggianifranco@virgilio>.it Cell. 3475320761 Escursione guidata da