TREKKING&YOGA al Monte Staffola sul Sentiero dei Ducati
NONSOLOTREKKING
Data: 13 Ott 2024 09:30 - 15:00
Il Monte Staffola rappresenta forse il punto più panoramico del medio appennino Reggiano. Percorrendo il Sentiero dei Ducati, passaremo tra le borgate ai piedi del monte per poi approdare al nuovo agriturismo Fuoridicampo. Inoltre toccheremo da vicino la natura amplificando i benefici del trekking attraverso una lezione di Yoga di 1 ora condotta dall’Insegnante certificata Claudia Fontanesi, insegnante certificata di Hatha Yoga.
Perché unire Trekking e Yoga? equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consapevole, incremento flessibilità, agilità; sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all’intero apparato muscolo scheletrico; espande la capacità polmonare potenziando l’esperienza del trekking; amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente.
QUANDO
Domenica 13 OTTOBRE
QUANDO
Domenica 13 OTTOBRE
Ritrovo ore 9:30
Partenza ore 9.45
Punto di ritrovo: Oratorio della Santissima Trinità (Trinità di Casina RE)
TIPO PERCORSO
Percorso dislivello 190 mt Durata circa 3.5 h + 1 classe di Yoga da 1 h
Percorso dislivello 190 mt Durata circa 3.5 h + 1 classe di Yoga da 1 h
Quota: 20€
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
MASSIMO 20 POSTI DISPONIBILI
INFO TECNICHE
scarpe da trekking alte, cappello, pantaloni lunghi, impermeabile,binocolo, acqua da bere, tappetino Yoga. PRANZO AL SACCO.
INFO TECNICHE
scarpe da trekking alte, cappello, pantaloni lunghi, impermeabile,binocolo, acqua da bere, tappetino Yoga. PRANZO AL SACCO.
L’organizzatore declina ogni responsabilità in merito a eventuali incidenti a persone/cose durante l’escursione. Non è prevista copertura infortuni per i partecipanti. La Guida si riserva di non accettare persone non adeguatamente attrezzate. L’escursione sarà annullata in caso di maltempo.
INFO & PRENOTAZIONI
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Cell. 3475320761
Escursione guidata da
INFO & PRENOTAZIONI
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Cell. 3475320761
Escursione guidata da
TORREGGIANI FRANCO
GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
https:// www.facebook.com/ SentieriEmiliani/
Abilitazione ufficiale Regione Emilia Romagna
Guida assicurata come disp. di LR n°4 1/2/2000
Lezione di Yoga condotta da:
Claudia Fontanesi Insegnante Hatha Yoga Akhanda Yoga - RYS 250 h Yoga Alliance
cell 340 96 00 508
www.happyyoga.eu
Lezione di Yoga condotta da:
Claudia Fontanesi Insegnante Hatha Yoga Akhanda Yoga - RYS 250 h Yoga Alliance
cell 340 96 00 508
www.happyyoga.eu
Telefono
Email
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Luogo
Oratorio della Santissima Trinità inTrinità
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Elenco delle date (pagina dettagli evento)
- 13 Ott 2024 09:30 - 15:00
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