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PROGRAMMA

ESCURSIONI

TREKKING&YOGA al Monte Duro nella foresta

NONSOLOTREKKING
montedurook
Data: 4 Set 2022 08:45 - 15:00

Una speciale escursione in un luogo speciale. Saremo nella riserva SIC e Mab Uniesco del Monte Duro dove c'è una foresta di Pino Silvestre autoctono. Il Pino Silvetre è una pianta che emette oli essenziali in maniera naturale e aiuta la nostra mente a rilassasi. Inoltre toccheremo da vicino la natura amplificando i benefici del trekking attraverso una lezione di Yoga di 1 ora condotta dall’Insegnante certificata Claudia Fontanesi., insegnante certificata di Hatha Yoga. 

Perché unire Trekking e Yoga? equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consapevole, incremento flessibilità, agilità; sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all’intero apparato muscolo scheletrico; espande la capacità polmonare potenziando l’esperienza del trekking; amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente.
QUANDO
Domenica 4 settembre
Ritrovo ore 8:45
Partenza ore 9.00
Punto di ritrovo: Parcheggio Monumento di Commemorazione Eccidio de la Bettola Vezzano sul crostolo (RE)
TIPO PERCORSO
Percorso dislivello 150 mt Durata circa 3 h + 1 classe di Yoga da 1 h
Quota: 20€ 
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
MASSIMO 25 POSTI DISPONIBILI
INFO TECNICHE
scarpe da trekking alte, cappello, pantaloni lunghi, impermeabile,binocolo, acqua da bere, tappetino Yoga. PRANZO AL SACCO.
L’organizzatore declina ogni responsabilità in merito a eventuali incidenti a persone/cose durante l’escursione. Non è prevista copertura infortuni per i partecipanti. La Guida si riserva di non accettare persone non adeguatamente attrezzate. L’escursione sarà annullata in caso di maltempo.
INFO & PRENOTAZIONI
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Cell. 3475320761
Escursione guidata da
TORREGGIANI FRANCO
GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
https:// www.facebook.com/ SentieriEmiliani/
Abilitazione ufficiale Regione Emilia Romagna
Guida assicurata come disp. di LR n°4 1/2/2000
Lezione di Yoga condotta da:
Claudia Fontanesi Insegnante Hatha Yoga Akhanda Yoga - RYS 250 h Yoga Alliance
cell 340 96 00 508
www.happyyoga.eu

 

Telefono
Email
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Luogo
Monumento di Commemorazione Eccidio de La Bettola (RE)

 

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Altre date


  • 4 Set 2022 08:45 - 15:00

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