Per la prima volta faremo una escursione in trasferta immersi tra i ciliegi di Vignola durante la fioritura. Sulle rive del Panaro, saremo nella valle dei ciliegi e godremo della natura e della storia lungo un sentiero che tocca l'anima e la vista. In più saremo all'Agriturismo Fondo Montecuccoli dove faremo yoga tra i ciliegi e godremo del buon cibo della terra. Toccheremo da vicino la natura amplificando i benefici del trekking attraverso la pratica di una lezione di Yoga condotta dall’Insegnante certificata Claudia Fontanesi.
Perché unire Trekking e Yoga?
equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consap...evole, incremento flessibilità, agilità;
sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all’intero apparato muscolo scheletrico;
espande la capacità polmonare potenziando l’esperienza del trekking;
amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente;
QUANDO
Domenica 29 marzo