In questa escursione navigheremo nel mare del tempo, costeggeremo un'isola di pietra per poi approdarvi: la Pietra di Bismantova. La Pietra è unica ed è il simbolo dell'Appennino Reggiano, dove natura e storia si uniscono. Visiteremo la zona attorno alla Pietra e dalla sommità ne ammireremo il panorama straordinario. Toccheremo da vicino la natura amplificando i benefici del trekking attraverso una lezione di Yoga di 1 ora condotta dall’Insegnante certificata Claudia Fontanesi.
Perché unire Trekking e Yoga?
equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consapevole, incremento flessibilità, agilità; sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all’intero appar...ato muscolo scheletrico; espande la capacità polmonare potenziando l’esperienza del trekking; amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente.
QUANDO
sabato 16 giugno
Ritrovo ore 9.30 Partenza ore 9.45
Punto di ritrovo: Parcheggio della Pietra di Bismantova
TIPO PERCORSO
Percorso con dislivello 150 mt