Programma

TREKKING&YOGA AL CASTELLO DI ROSSENA - DOMENICA 16 DICEMBRE

NONSOLOTREKKING
Data: 16 Dic 2018 09:00 - 14:00

Città: Ciano d'Enza, Italy

Una speciale escursione natalizia in un luogo speciale. Seguendo il sentiero Matilde, andremo a fare yoga in casa di Matilde stessa, saremo all’interno del del Castello di Rossena antica sua dimora. Cammineremo su un percorso antico che ci farà viaggiare nel medioevo e nel recente passato della miniera della RNO di Campotrera. Inoltre toccheremo da vicino la natura amplificando i benefici del trekking attraverso una lezione di Yoga di 1 ora condotta dall’Insegnante certificata Claudia Fontanesi., insegnante certificata di Hatha Yoga. 
Perché unire Trekking e Yoga? equilibrio muscolare armonico, maggiore coordinazione dei movimenti attraverso un corpo consapevole, incremento flessibilità, agilità; sviluppo di una postura equilibrata che porta beneficio all’intero apparato muscolo scheletrico; espande la capacità polmonare potenziando l’esperienza del trekking; amplifica la concentrazione nel contesto della natura godendo a pieno dei benefici del vivere nel presente.
QUANDO
Domenica 16 Dicembre 
Ritrovo ore 9:00
Partenza ore 9.15
Punto di ritrovo: Ricci Casa di Ciano d’Enza
TIPO PERCORSO
Percorso dislivello 300 mt Durata circa 3 h + 1 classe di Yoga da 1 h
Quota: 20€ + 4€ ingresso castello visita e yoga
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
MASSIMO 20 POSTI DISPONIBILI
INFO TECNICHE
scarpe da trekking alte, cappello, pantaloni lunghi, impermeabile,binocolo, acqua da bere, tappetino Yoga. Pranzo Trattoria il Melograno per chi lo prenota, altrimenti al sacco. L’organizzatore declina ogni responsabilità in merito a eventuali incidenti a persone/cose durante l’escursione. Non è prevista copertura infortuni per i partecipanti. La Guida si riserva di non accettare persone non adeguatamente attrezzate. L’escursione sarà annullata in caso di maltempo.
INFO & PRENOTAZIONI
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Cell. 3475320761
Escursione guidata da
TORREGGIANI FRANCO
GUIDA AMBIENTALE ESCURSIONISTICA
ùhttps:// www.facebook.com/ SentieriEmiliani/
ùAbilitazione ufficiale Regione Emilia Romagna
Guida assicurata come disp. di LR n°4 1/2/2000
Lezione di Yoga condotta da:
Claudia Fontanesi Insegnante Hatha Yoga Akhanda Yoga - RYS 200 h Yoga Alliance
cell 340 96 00 508
www.happyyoga.eu

 

Telefono
347-5320761
Email
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Luogo
D'Enza, Via Val d'Enza Nord, 159
42026 Ciano d'Enza RE, Italy

 

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Altre date


  • 16 Dic 2018 09:00 - 14:00

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